Tryllt döðlugott frá Jönu
Innihaldsefni Döðlur Brasilíuhnetur Dökkt súkkulaði Kanill Kókosmjöl Uppskrift Tyllið hnetunni í döðluna og dreifið bræddu súkkulaði og öðrum hráefnum yfir. Borðið, njótið og endurtakið.
Súkkulaði nammi frá Jönu
Innihaldsefni 1/5 bolli MUNA kornflex 1/3 bolli hempfræ½ bolli rúsínur eða trönuber ½ - 1 tsk. kanill 1/5 bolli brætt hágæða dökkt súkkulaði 1 msk kollagen duft (má sleppa) Appelsínu börkur (af heilli appelsínu) Uppskrift [...]
Hollir haustbitar heilsumarkþjálfans
„Það að hugsa um heilsuna ætti ekki að vera áhugamál heldur einfaldlega hluti af lífinu sjálfu,“ segir heilsumarkþjálfinn Oddrún Helga Símonardóttir sem heldur úti heimasíðunni www.heilsumamman.com. Oddný er sömuleiðis iðin við að halda heilsunámskeið þar [...]
Hollar hafrabrauðbollur
Hollar og virkilega bragðgóðar brauðbollur úr lífrænum höfrum og spelti sem þú átt alveg örugglega eftir að elska. Það er virkilega einfalt og fljótlegt að smella í þessar bollur en nóg að hræra þeim saman [...]
Hollir og einstaklega góðir múslíbitar
Hér höfum við einstaklega góða múslíbita. Þeir minna óneytanlega á rice krispies kökurnar sem við flest öll þekkjum, nema talsvert hollari og henta því vel sem millimál, í nesti á ferðalaginu eða sem hollt nammi. [...]
Hamingjuhummus að hætti Lindu Ben
Þessi einfaldi og bráðholli hummus getur kryddað kalda daga og glatt bragðlaukana svo um munar. Hann passar vel með fersku grænmeti, hrökkkexi, nýbökuðu brauði. Njótið vel! 1 krukka kjúklingabaunir (með vökvanum) frá Muna 1 msk [...]
Hummus hátíð Lindu Ben
Hér býður Linda Ben upp á þrjár mjög einfaldar týpur af heimagerðum hummus; pestó hummus, hvítlauks hummus og jalapenó hummus. Hægt er að kaupa annað hvort tilbúnar soðnar kjúklingabaunir í krukkum eða ósoðnar í pokum. [...]
Kollagen í kroppinn þinn
Kollagen í kroppinn þinn Það eru fáir betur til þess fallnir en Ásdís Grasa eins og hún er gjarnan kölluð að setja saman næringarríka hristinga enda hannað og hrist þá saman ófáa í gegnum [...]
NOW & MUNA hrista saman í búst
Trönuber sem náskyld eru bláberjum eru ekki ræktuð hér á landi en hafa verið eftirsóknarverð sökum þess hve holl þau eru talin. Lengi vel hafa trönuber og trönuberjasafi verið notuð [...]
Einfaldar banana orkukúlur
Einfaldar banana orkukúlur Höfundur: Linda Ben Hér höfum við alveg æðislegar banana orkukúlur sem er algjört snilldar millimál fyrir bæði börn og fullorðna. Ég geri þessar kúlur reglulega þegar krakkarnir mínir eru eitthvað [...]