Heimagerð skyrskál
Heimagerð skyrskál Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Ég er búin að vera alveg húkkt á skyrskálum í sumar en mér finnst þær bara svo svalandi og góðar. Hins vegar finnst mér þær ansi dýrar. [...]
Möndlukókos smyrja með döðlum
Möndlukókos smyrja með döðlum Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Smyrjur er eitthvað sem ég elska að nota eins og til að hafa með banana, eplasneiðum eða jafnvel bara ofan á ristað brauð. Einnig hef [...]
Hafra & banana pönnukökur
Þessi uppskrift er mjög þægileg og maður skutlar bara öllu í blandarann og tekur enga stund að græja. Þessar pönnukökur eru trefjaríkar og gefa góða og saðsama næringu. Þær eru einnig sykurlausar og mjólkurlausar [...]
Döðlu og múslíbitar
Döðlu og múslíbitar Höfundur: Kolbrún Pálína, Markþjálfi Instagram: kolbrunpalina Botn 300 gr MUNA lífrænar og steinlausar döðlur. 2 dl MUNA kaldpressuð kókosolía. Ca 100 gr MUNA Spelt múslí með trönuberjum. 1 msk MUNA kakó. [...]
Granóla skálar
Granóla skálar Höfundur: Ásta Eats- Matarbloggari Instagram:astaeats Taktu morgunmatinn á annað stig með þessum litlu og krúttlegu granóla skálum. Minna uppvask og meiri gleði! Ég mæli með að fylla skálarnar með kókosjógúrti eða grísku [...]
Fylltar döðlur með hnetusmjöri
Fylltar döðlur með hnetusmjöri Höfundur: Ásta Eats- Matarbloggari Instagram:astaeats Ef þú þarft eitthvað með kaffinu þá eru þessar sætu, fylltu döðlur svarið! Þessar döðlur eru fylltar með gómsætu hnetusmjöri og ekki nóg með það [...]
Kókoskúlur – Ásta Eats
Þessar kókoskúlur eru ómissandi þegar manni langar í eitthvað sætt án hvíta sykursins. Njótið vel! Innihald: 20 döðlur frá MUNA 2 dl. grófir hafrar frá MUNA 1 msk. hampfræ frá MUNA 1 msk. kakóduft [...]
Hollt sælkera múslíbrauð
Höfundur; María Gomez, matarbloggari Ég elska svona brauð sem hægt er að henda í eins og graut og tekur bara hálftíma að gera. Ekki skemmir svo fyrir ef brauðið er hollt og úr hágæða [...]
Súper auðveldur Chia grautur
Hver elskar ekki að borða hollt sem er samt svo bragðgott að það er eins og maður sé að borða eitthvað óhollt ? Eins og flestir orðið vita eru Chia fræ ein þau næringarríkustu [...]
Heilsu hrökkkex
Nulla sit amet nunc massa. Praesent sed est pellentesque, varius tellus non, efficitur nisi. Sed sit amet purus in odio varius tincidunt. Mauris ut ante lobortis, elementum orci efficitur, bibendum leo.