Sítrónu kókos orkuboltar
Sítrónu kókos orkuboltar Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Mér finnst ekkert betra en að eiga eitthvað gúmmelaði inn í ísskáp sem hægt er að grípa í en er hollt og gefur orku. Auk [...]
Heimagerð skyrskál
Heimagerð skyrskál Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Ég er búin að vera alveg húkkt á skyrskálum í sumar en mér finnst þær bara svo svalandi og góðar. Hins vegar finnst mér þær ansi dýrar. [...]
Möndlukókos smyrja með döðlum
Möndlukókos smyrja með döðlum Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Smyrjur er eitthvað sem ég elska að nota eins og til að hafa með banana, eplasneiðum eða jafnvel bara ofan á ristað brauð. Einnig hef [...]
Hollari grjónagrautur
Hollari grjónagrautur Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Ég og börnin mín elskum grjónagraut en hann er kannski ekki alltaf hollasti valkosturinn, uppfullur af hvítum grjónum og hvítum sykri. Hér hins vegar gerði ég grjónagraut [...]
Grísk flatbrauðspizza með fetaosti og spínati
Grísk flatbrauðspizza með fetaosti og spínati Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Hér er uppskrift af pizzu sem er ekki bara til að hafa föstudags. Þessa myndi ég hafa hvaða dag sem er vikunnar [...]
Hráfæðis gulrótarkaka sem klikkar ekki
Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Ég elska hrákökur og hef verið dugleg að gera þannig kökur í gegnum tíðina. Hrákaka er kaka sem þarf ekki að baka. Þessi hér er alveg einstaklega góð og [...]
Grillaður laxaborgari með fetaosta-hvítlauksjógúrtsósu
Grillaður laxaborgari með fetaosta-hvítlauksjógúrtsósu Höfundur: María Gomez, matarbloggari https://paz.is/ Instagram:paz.is Borgarinn er afar einfaldur í framkvæmd. Mikilvægt að byrja á að setja í góða marineringu og hræra í holla góða sósu með. Laxinn þarf [...]
Kókoskúlur – Ásta Eats
Þessar kókoskúlur eru ómissandi þegar manni langar í eitthvað sætt án hvíta sykursins. Njótið vel! Innihald: 20 döðlur frá MUNA 2 dl. grófir hafrar frá MUNA 1 msk. hampfræ frá MUNA 1 msk. kakóduft [...]
Hollt sælkera múslíbrauð
Höfundur; María Gomez, matarbloggari Ég elska svona brauð sem hægt er að henda í eins og graut og tekur bara hálftíma að gera. Ekki skemmir svo fyrir ef brauðið er hollt og úr hágæða [...]
Súper auðveldur Chia grautur
Höfundur; María Gomez, matarbloggari Hver elskar ekki að borða hollt sem er samt svo bragðgott að það er eins og maður sé að borða eitthvað óhollt ? Þessi dásamlegi Chia grautur en nákvæmlega þannig, [...]