Trönuber sem náskyld eru bláberjum eru ekki ræktuð hér á landi en hafa verið eftirsóknarverð sökum þess hve holl þau eru talin. Lengi vel hafa trönuber og trönuberjasafi verið notuð hinum ýmsu kvillum talin allra meina bót. Nýlega bættist trönuberjasafi við fjölbreytt vöruúrval Muna en meðfylgjandi eru nokkrar hugmyndir að því hvernig nota má safann í holla drykki með dyggri aðstoð NOW.

Trönuberjabúst X NOW

1 stór banani
1 bolli bláber
½ – 1 bolli jarðaber
1 bolli Muna Trönberjasafi
½ tsk kanill
½ tsk engifer
2 tsk Now Collagen
1 skeið Whey protein Isolate með vanillu.

Aðferð
Setjið allt í blandara og hristið þar til drykkurinn er silkimjúkur. Bætið og breytið eftir smekk og þörfum.

Trönuberjabúst með döðlum

1 banani
1 bolli frosin ber að eigin vali
½ bolli MunaTrönuberjasafi
1 bolli möndlumjólk
1 bolli spínat
1 msk chia fræ
1 msk Now Collagen
3 – 5 döðlur til að sæta.

Aðferð
Setjið allt í blandara og hristið þar til drykkurinn er silkimjúkur. Bætið og breytið eftir smekk og þörfum.

Kauptu Collagen með því að smella hér.

Trönuberjatryllingur fyrir tvo
1 1/2 bolli frosin jarðaber
1/2 bolli frosin bláber
1/2 bolli frosin hindber
1 bolli frosið mangó
1 bolli mjólk að eigin vali
1/4 bolli MUNA trönuberjasafi
1 msk hveitikím
1 msk hörfræolía
1 msk Now Collagen

2 skeiðar Whey protein Isolate með vanillu.

Aðferð
Setjið allt í blandara og hristið þar til drykkurinn er silkimjúkur. Bætið og breytið eftir smekk og þörfum.

Kauptu próteinið með því að smella hér.

Fylgstu með NOW á Instagram með því að smella hér.

Fylgstu með Muna á Instagram með því að smella hér.